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palavras-chave: suplementos dietéticos; atividade física; educação nutricional.
Keywords: dietetic suplements; physical exercises; nutritional education.
resumo
Objetivou-se nesse estudo, avaliar o consumo de suplementos entre frequentadores de academias de ginástica na cidade de Franca-SP, sem objetivos desportivos, através da aplicação de um questionário individual contendo 16 perguntas. A população desse estudo foi composta por 210 freqüentadores de 7 academias de ginástica. Após a análise das respostas obtidas e suas respectivas distribuições estatísticas, observou-se que a maioria dos participantes, 62,85%, são eutróficos (IMC) e 26.66% fazem uso de pelo menos um suplemento, onde 64,3% desses usuários são praticantes de musculação, 35,7% praticam musculação associada a alguma atividade aeróbia, sendo ainda que 44,64% dos usuários totais visam apenas hipertrofia muscular e 14,28% visam apenas definição muscular. Foi possível observar ainda que, 41,07% dos usuários obtiveram conhecimento e orientação através de um educador físico, 35,71% não tem orientação alguma, 12,5% tem orientação de nutricionista, 3,57% tomou conhecimento e orientação por uma loja de suplementos, e 7,14 teve orientações diferentes das classificadas e o grupo de suplementos mais citado foi o de aminoácidos (75%) em uso diário. Conclui-se que o uso de suplementos apresenta percentual elevado no grupo analisado, ficando claro a necessidade de novos estudos sobre o consumo desses produtos e seus efeitos, enfocando aspectos de educação nutricional, visando elevar o grau de informação e garantir segurança na sua utilização.
Abstract
The objective of this work was to evaluate the nutritional ergogênic ade consume, between some people from Gyms of Franca´s city, with no sporty objectives, through an application form with 16 questions. This study´s population has 210 people of 7 Gyms. After evaluate all the answers, we observed that most of people; 62,85% are normal (BMI) and 26,66% use at least one supplement, where 64,3%, of muscle exercises only; 35,7% of muscle exercises with an aerobic activity, and 44,64% want to gain muscle, and 14,28% definition only. We also observed that 41,07% got information from teachers, 35,71% don`t have any information or orientation, 12,5% have nutritional orientation, 3,57% got orientations in nutritional facture stores and 7,14% got other different orientation, no related with this study. The most used supplement was protein (75% from all these people use it diary). We deduced that there are a high percentage of nutritional ergogênic ade users, and it’s necessary more studies about it, showing up it’s effects and nutritional orientation to increase knowledge to them to use it safe.