Dietary fibers prevent type 2 diabetes mellitus

palavras-chave: prevenção primária, diabetes mellitus tipo 2, fibra alimentar, glicemia.

keywords: primary prevention, type 2 diabetes mellitus, dietary fiber, blood glucose, carbohydrate metabolism.

resumo

O pré-diabetes é uma condição clínica caracterizada por alteração na glicemia de jejum e/ou na tolerância à glicose. A intervenção terapêutica precoce pode reverter esta condição, prevenindo ou retardando a evolução para o diabetes mellitus tipo 2 (DM2). A modificação do estilo de vida, isto é, perda ponderal associada à prática regular de exercícios físicos, deve ser considerada o passo inicial para prevenção do DM2. Adicionalmente, estudos demonstram que as fibras alimentares reduzem o risco de desenvolvimento de DM2, atuando na resistência à insulina, hiperglicemia, peso corporal e estado pró-inflamatório.

abstract

Pre-diabetes is a clinical condition characterized by alteration in fasting glicemia and/or glucose tolerance. Primary therapeutical intervention can revert this condition, preventing or delaying its evolution for type 2 diabetes mellitus (DM2). Life style modification, i.e. ponderal loss associated to regular practice of physical activity, must be considered the initial step for the prevention of DM2. Additionally, studies demonstrate that dietary fibres reduce the risk of DM2 acting in insulin resistance, hyperglycemia, body weight and pro-inflammatory state.