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Hidratação e alimentação correta ajudam a recuperar organismo debilitado pela dengue

1) O que é a Dengue?

A dengue é uma virose, ou seja, uma doença causada por um vírus (Flaviviridae) transmitido por meio da picada da fêmea contaminada do mosquito Aedes aegypti. A doença pode se manifestar de duas formas: a dengue clássica, cujos sintomas são mais brandos e a hemorrágica, forma mais grave da doença. Em ambos os casos, a pessoa deve buscar ajuda médica imediata quando os sintomas começam a se manifestar. São eles: febre alta, dores de cabeça, nas costas e articulações e dores na região atrás dos olhos.
Para o caso de dengue hemorrágica, forma menos comum da doença, deve haver um rigoroso acompanhamento médico em função dos possíveis casos de agravamento com perdas de sangue e choque circulatório.
Para o caso da dengue clássica, os sintomas são tratados com alguns medicamentos orientados pelo médico e recomenda-se repouso, alimentação equilibrada e a ingestão de muito líquido.

2) Qual é a melhor alimentação a ser seguida em caso de Dengue?

O objetivo das dicas a seguir é mostrar a melhor alimentação para enfrentar a virose e como manter o organismo bem hidratado, evitando quedas de pressão e a evolução da doença para a sua forma hemorrágica, embora outros fatores possam estar envolvidos nesse processo. De acordo com o Ministério da Saúde, a suscetibilidade em relação à dengue hemorrágica não está totalmente esclarecida.

- A dieta deve ser leve e de fácil digestão e absorção, uma vez que os pacientes apresentam mudança em sua flora intestinal, com o crescimento de organismos patogênicos, devido ao estado febril;

- Uma boa alimentação à base de frutas e hortaliças variadas e carnes magras é imprescindível para aumentar a resistência imunológica e manter o organismo nutrido;

- O consumo de alimentos ricos em ferro (carne vermelha magra, por exemplo), além de frutas e sucos ricos em vitamina C (acerola, laranja, limão etc) são importantes para aumentar a absorção de ferro pelo organismo, caso o doente esteja com um quadro de anemia;

- Hidratação é fundamental: além do soro aplicado ambulatorialmente, é preciso beber muita água para hidratar o corpo e fazer repouso. Recomendam-se também a ingestão regular de soro caseiro, sucos de frutas, chás em geral e água de coco;

- Pessoas sem apetite devem ser estimuladas a ingerir muito líquido e consumir pequenas porções de alimentos a cada 2 a 3 horas.

- Também existem complementos alimentares enriquecidos com vitaminas e minerais que podem ajudar esses doentes a recuperar o estado nutricional que se encontra debilitado. Esses complementos podem ser dissolvidos em leite, caldos, sucos etc, e geralmente são muito bem aceitos por pessoas sem apetite.

3) Onde podemos encontrar mais informações sobre a Dengue?

Nos sites abaixo:

http://www.alfenas.mg.gov.br/saude/epidemiologia/download/sinan/dengue.pdf

http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/guia_vig_epi_vol_l.pdf

Autores

Dra. Andrea Frias Doutora em Ciência da Nutrição pela Unicamp, com Pós-Doutorado em Nutrição pela ESALQ-USP e coordenadora do Centro de Pesquisa Sanavita
Dra. Jocelem Salgado Presidente da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais (SBAF)

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